《古典舞基础训练》教学大纲
Chinese classical dance training base
课程编码：18A33101（古典舞基础训练1） 学分：4
18A33102（古典舞基础训练2） 课程类别： 专业任选课
计划学时：64
其中讲课64
实验或实践：0
上机：0
适用专业：舞蹈学
推荐教材：
1、沈元敏著.中国古典舞基本功教学法.上海:上海音乐出版社，2004年.
参考书目：
1、王伟著.中国古典舞基本功训练教程.北京:高等音乐出版社，2004年.
课程的教学目的与任务
中国古典舞基训作为一门在训练舞蹈学生身体动作幅度、特殊能力、肌肉素质以及民族舞姿造型方面有着独到的方法。强化身体与动作技能的有机结合，创造具有高水平的专业舞蹈艺术所需的肢体语言表现能力。
作为在人体训练上动作幅度更大、技术水平更复杂的古典舞，我们安排在大学三年级进行，为的是使学生在继规范的芭蕾舞训练课之后，在技术技巧的倾斜运动方面（翻身类）、身体的爆发力方面（弹跳）、人体重心的拧、倾、俯、仰状态运动方面（舞姿及连接）得到进一步深入和强化，为日后的训练打好基础。
课程的基本要求
本课程教学年限为一学年，四学分。通过本课程的学习加强学生对于中国古典舞的认知和理解，在学习的过程中掌握古典舞所具备的能力、技术及艺术表现力。对于教育专业的学生要侧重于对教材的理解和认识，通过系统的学习来掌握教学的全过程，对动作要做到“知其然，知其所以然”。通过学生示范老师点评，动作技术分析以及自编组合等实践教学方式，使学生将课堂知识融会贯通得到进一步巩固，增强学生的创造性、表现力以及自学能力。
第一学期：着重解决学生的软开度和单一技巧的开范儿。
第二学期：着重训练技术技巧和复合技术的连接。
各章节授课内容、教学方法及学时分配建议（含课内实验）
第一部分：软开度和单一技巧训练 建议学时：32学时
[教学目的与要求] 整合课堂阶段：让学生们参差不齐的训练水平有所统一
[教学重点与难点] 重点在基本能力、基础技术技巧、基本舞句、单线组合的训练，解决身法的韵律，循序渐进。
[授 课 方 法] 口传身授
[授 课 内 容]
一、软开度的训练（16学时）
1、解决腰、腿软度、肩、髋的开度。
2、掌握
舞蹈的站立形态及支撑重心的正确方法。
3、各种基本舞姿、步法的开法儿。
4、扶把部分的单一动作的强化训练。
5、扶把动作在中间练习中的运用与强化。
6、单一技巧的规格和方法，支撑腿、胯的稳定性及舞姿准确性的要求。
二、单一技巧的训练(8学时)
1、单一技巧的规格和方法。
2、扶把部分和中间部分的跳跃、旋转、翻身、控制等，配合技巧的训练，并进进一步加强基本功能素质，逐步加快动作速度和重视稳定性的训练及注重舞姿的准确。
3、简单的表演性练习，如何在组合中贯穿民族和身法、韵律的要求，强调舞姿在技巧与组中完成的情况。
4、动作有起、行、止、点、线、面的规范概念。
三、技巧的运用和连接（8学时）
1、扶把部分灵活变化，以求强化身体的运用能力，配合技能的需要进行强化练习。
2、中间部分跳跃、旋转、翻身各类技术技巧，应根据学生特点和条件因材施教，到准确、完整。
3、进行较完整的组合训练，强调组合连接的“顺”和“巧”，提高技巧的运用能力。
4、体现音乐平稳、轻快、柔韧刚脱的性格和各类技巧训练连贯性。
第二部分：训练技术技巧和复合技术的连接 建议学时：32学时
[教学目的与要求] 旋转训练，多种舞姿的训练
[教学重点与难点] 重心的掌握
[授 课 方 法] 口传身授
[授 课 内 容]
一、旋转训练：（8学时）
1、基础转：反掖转、正吸腿转、跨腿转、旁腿转等。
2、舞姿转：斜探海转、探海转、后退转、反跨转、拧身吸腿转、大掖步转、后退侧身转等。
3、行进转：平转、上步掖腿转等。
4、复合舞姿转：两种以上的旋转的合理组合（难度和形式美的结合。）
5、特殊技巧的训练：扫堂、旋子、飞脚（男）、搬紫金冠转、搬前腿转、旁腿转（女）。
二、翻身的训练：（8学时）
1、基础翻身：踏步翻身、点步翻身、点步吸腿翻身、矮翻身、反掖腿翻身、刺翻身等。
2、舞姿翻身：探海翻身、蹁腿翻身、悠后腿翻身、撩腿翻身、大莽翻身等。
3、移动翻身：串翻身、串翻身挂绞腿蹦子、躺身蹦子等。
4、综合及复合翻身：两种以上的翻身的组合以及舞姿的连接。
三、跳跃训练：（8学时）
1、基本跳跃训练：单一跳、双起双落、单起双落、单起单落。分小跳、中跳、大跳部分。
2、舞姿类的跳跃训练:分小跳、中跳、大跳部分。
3、短句训练：跳与跳、跳与转、跳与翻身、跳与武功的组合。
4、跳与转、翻、舞姿变化的组合训练。
四、表演性综合组合 （8学时）
1、作品的片段展现（成熟的作品，必须具有训练价值）。
2、技术技巧展示、队形变化、情绪表演为一体的综合性组合（包括教师编排的，学生编排的）。
撰稿人：杨阿红 审核人：刘桂华
