课程编码：18A33109（现代舞训练1）                   学分：2.0 
18A33110（现代舞训练2）                   课程类别：专业任选课
计划学时：32         其中讲课：32      实验或实践：0      上机：0
适用专业：舞蹈学专业
 
 
推荐教材：
1、王畅著，《现代舞教学课程》，上海：上海音乐出版社，2013年。
2、张守和、李玲琰著，《现代舞技术训练教学法》，北京：中国戏剧出版社，2013年。
参考书目：
1、马栋著，《现代舞基本功训练-走进现代舞》，北京：北京天天文化艺术有限公司，2002年。

 
课程的教学目的与任务
《现代舞训练》是舞蹈专业的一门专业任选课，共开设两个学期。通过现代舞的基本形态介绍，解决舞者自身的协调性和节奏感，要求意识和肢体同时起步、同时结束，锻炼肌肉和大脑的反应能力，进一步强化训练学生的综合表现能力。通过学习现代舞编舞技法，能够自己进行编创舞蹈片断。
 
 
课程的基本要求
掌握现代舞的基本运动方式和运动路线，由呼吸带动身体运动，强调头、眼、身体、脚与音乐的高度配合；通过学习现代舞编舞技法，能够自己进行编创舞蹈片断。
 
 
各章节授课内容、教学方法及学时分配建议（含课内实验）
 
第一部分  地面基础训练                        建议学时：10
[教学目的与要求]  了解现代舞的基本体态与基本运动方式， 达到身体肌肉的松弛伸展及各关节的灵活运动。
[教学重点与难点] 现代舞的基本运动方式；身体重心的转换。
[授  课  方  法]  口传身教、启发式教学、体验式教学、互动式教学。
[授  课  内  容]  
一、 地面训练
（一）基本站位与体态
（二）呼吸的练习
（三）手位与脚位
（四）收紧与放松
（五）倒地、爬起
二、 腿部训练
（一）擦地训练组合
（二）划圈训练组合
（三）大踢腿训练组合
 
第二部分  地面流动训练                           建议学时：10
[教学目的与要求]  通过地面流动训练，锻炼学生全身性的协调配合能力，能到完成一系列现代舞技术技巧。
[教学重点与难点]  动作的流畅感；现代舞技术技巧的掌握。
[授  课  方  法]  口传身教、启发式教学、体验式教学、互动式教学。
[授  课  内  容]  
一、步伐训练
二、地面滚地训练
三、技术技巧训练
（一）旋转组合
（二）小跳组合
（三）大跳组合
 
第三章  即兴、编舞训练                      建议学时：12
[教学目的与要求]  综合之前所学内容，培养学生即兴、编舞能力，锻炼学生根据音乐的形象、情绪编舞，以身体某一发力点为主题编舞。
[教学重点与难点]  音乐、肢体、情绪的高度配合。
[授  课  方  法]  口传身教、启发式教学、体验式教学、互动式教学。
[授  课  内  容]  
一、 即兴部分
    二、编舞部分
（一）单人舞编舞训练
（二）双人舞编舞训练
 
 
撰稿人：刘俐婧    审核人：刘桂华